Las almohadas son el elemento principal para garantizar un buen descanso y es por eso, que a la hora de comprar una, no debemos escatimar en gastos, ya que este tipo de productos incide profundamente en nuestra salud, una mala almohada acarrea problemas de cervical y conlleva a contracturas intensas. Nosotros te diremos a continuación, qué es lo que debes tener en cuenta para elegir una buena almohada.
Lo primero que debes considerar antes de optar por una almohada u otra es tu forma de dormir, no es lo mismo dormir boca arriba que boca abajo, si eres de los que elije la primera opción, entonces debes comprar una almohada no muy gruesa. Si duermes de lado, todo lo contrario, deberás elegir un modelo grueso para que tu cuello no se apoye en el hombro, lo que te provocará al día siguiente un gran malestar. Si duermes boca abajo, entonces la almohada que deberás comprar es una blanda, fina y, al mismo tiempo flexible, recomendamos una almohada de plumas o fibras sintéticas en estos casos.